Breastfeeding Tips

Cara Banyakkan Susu Badan Semasa Period. 

Semasa period, banyak darah keluar dari badan kita. Darah pula merupakan medium yang mengangkut pelbagai vitamin dan zat untuk diagihkan di dalam badan.

Apabila darah banyak hilang semasa haid, maka secara tidak langsung ia turut menyebabkan kehilangan banyak vitamin-vitamin, zat-zat dan nutrisi lain.

Sebab itu kebiasaannya kalau period datang, ibu selalunya akan rasa lemah badan dari biasa. Bila badan pun lemah, zat berkurang, maka susu yang terhasil juga akan mula merudum.

2 Cara Banyakkan Susu Badan Semasa Period

Pertama sekali, bila period datang, jangan panik. Panik hanya akan menyebabkan susu merudum dengan lebih teruk. Mari saya kongsikan 2 cara banyakkan susu semasa period.

#1 : Kerapkan perah susu

Tambah kekerapan ibu perah susu. Ini untuk memenuhi konsep asas penyusuan iaitu konsep supply and demand.

Bila ibu tambah kekerapan memerah susu semasa period datang, payudara akan dapat isyarat yang bayi perlukan susu lebih dari biasa.

Jadi badan akan bekerja untuk hasilkan susu mengikut permintaan yang bertambah itu (pam susu mewakili permintaan)

–> Baca juga konsep supply and demand iaitu perkara paling asas dalam penyusuan

#2 : Cukupkan nutrisi dan zat

Apabila ibu period, elakkan makanan yang tidak sihat pada tempoh ini. Ini kerana makanan yang tidak sihat akan menyerap lebih banyak nutrisi dari badan.

Amalkan pemakanan yang seimbang dan sihat. Nasi, sayur, ikan/daging/ayam dan buah-buahan. Banyakkan minum susu dan makanan berasaskan kalsium dan zat besi.

Badan ibu perlukan lebih banyak vitamin, zat dan nutrisi semasa period berbanding waktu tidak period.

Bantuan Set Penyusuan Shaklee

Jika ibu dah pun amalkan 2 tips di atas tetapi susu masih tetap merudum setiap kali datang bulan, saya sarankan ibu untuk amalkan Set Penyusuan Shaklee.

Set ini mengandungi 6 vitamin penting untuk membantu penyusuan ibu yang sedang aktif menyusukan anak.

Di samping itu Set Penyusuan Shaklee ini turut membantu mengisi mana-mana lompong nutrisi dari pemakanan ibu tadi.

Set ini juga bukan setakat membantu banyakkan susu semasa period, tetapi juga merangsang penghasilan susu yang melimpah ruah sehingga basah baju pada waktu tidak period.

–> Baca juga 5 perkara asas yang penting dalam penyusuan

Cara Dapatkan Set Penyusuan Shaklee

Set Penyusuan Shaklee (klik untuk testimoni) telah membantu merangsang penghasilan susu yang meriah dan pekat untuk ramai ibu menyusu.

Ia turut membantu saya secara peribadi untuk bertenaga dan cergas walaupun aktif menyusukan anak.

set breastfeeding shaklee banyakkan susu
Set Penyusuan Shaklee yang telah membantu ramai ibu menyusu

Untuk dapatkan Set Penyusuan Shaklee, ibu boleh hubungi saya di :

♥ Khadeejah Hasmad ♥
SMS/Whatsapp : 019 477 3457
(Atau klik terus untuk Whatsapp : www.wasap.my/60194773457)
Shaklee ID : 858755

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *