Sakit Sendi | Tips Kesihatan Sendi

5 Makanan Untuk Sakit Sendi Lutut

Sakit sendi terjadi disebabkan oleh kecederaan pada ligament atau tendon yang menyelaputi sendi. Sakit sendi juga berlaku apabila terdapat radang pada sendi seperti arthritis, osteoarthritis dan gout. Sakit sendi boleh dilegakan dengan mengamalkan gaya pemakanan yang sihat untuk sendi. Selain daripada itu, orang yang selalu sakit sendi juga dinasihatkan untuk cuba kurangkan berat badan kerana sendi…

Collagen | Tips Kesihatan Sendi

Rawat Sakit Sendi & Lutut Dengan Collagen

Sakit lutut dan sakit sendi ni saling berkait rapat. Sakit lutut berlaku sebab tulang rawan mula haus & terhakis, dan juga sebab bahan bernama Collagen dalam tulang rawan mula rosak. 50% dari tulang rawan memang terdiri dari Collagen. Collagen inilah yang membantu mengekalkan kepadatan dan kekuatan tulang. Tapi lepas umur 20-an, Collagen ni akan sedikit demi sedikit…