Kesihatan Wanita

4 Pantang Larang Makanan Untuk Penghidap PCOS

PCOS merupakan salah satu punca kepada period yang tidak stabil di kalangan wanita, dan ketidaksuburan seorang isteri. Ia berlaku kerana cyst atau ketumbuhan di dalam ovari mula mengganggu kualiti telur wanita.

Oleh sebab itu, terdapat beberapa pantang-larang makanan untuk wanita yang mengalami PCOS.

Pastikan makanan yang berkhasiat
Pastikan makanan yang berkhasiat

4 Makanan yang tidak digalakkan di ambil oleh penghidap PCOS

Wanita yang mempunyai PCOS perlu berhati-hati dalam pemakanan. Makanan di bawah tidak digalakkan untuk wanita yang mengalami PCOS kerana dikhuatiri ia akan mungkin menambah teruk situasi sedia ada:

#1 : Elakkan makanan tenusu

Makanan tenusu menyebabkan tubuh wanita menghasilkan lebih banyak hormon lelaki. Ini merupakan perkara yang tidak elok untuk PCOS kerana untuk mengurangkan PCOS, ovari memerlukan lebih banyak hormon wanita

#2 : Gula putih dan karbohidrat yang diproses

Pemakanan yang mengandungi tinggi kandungan gula akan meningkatkan rintangan badan terhadap insulin. Ini akan menyebabkan PCOS. Diet yang tinggi dengan gula turut memberi kesan negatif terhadap kesuburan

#3 : Minuman berkafein

2 cawan kopi sehari akan menaikkan bacaan hormon estrogen yang dihasilkan di dalam ovari. Wanita yang minum 4-5 cawan kopi sehari menghasilkan 70% lebih banyak estrogen.

#4 : Makanan yang diproses

Makanan yang diproses majoriti pasti mengandungi bahan pengawet dan perasa tiruan yang dihasilkan dengan bahan kimia. Bahan-bahan ini semua akan merangsang penghasilan prostaglandin, yang kemudiannya menyebabkan keradangan yang menyebabkan PCOS.

Set Vitamin Rawat PCOS

Tambahan kepada menjaga pantang-larang makanan di atas dan memastikan makan-makanan yang disarankan, wanita yang mempunyai PCOS juga disarankan untuk ambil Set Vitamin PCOS untuk kesan yang lebih cepat dan berkesan.

Set ini mengandungi 5 vitamin penting untuk PCOS.

cara order vitamin pcos

Vivix – Mengandungi Resveratrol. Resveratrol telah terbukti secara saintifik penting untuk PCOS :

  • Melindungi sel-sel telur daripada dirosakkan oleh radikal bebas untuk meningkatkan kesuburan wanita.
    • Radikal bebas ini merosakkan telur umpama paku besi jadi berkarat akibat direndam dalam air garam
  • Menghalang penghasilan hormon lelaki yang berlebihan
  • Memperbaiki kitaran haid
  • Mengurangkan saiz sel lemak. Ini kerana sel lemak yang berlebihan akan meningkatkan risiko hormon tidak seimbang

Ostematrix – Oleh kerana PCOS tidak digalakkan makan produk tenusu, penghidap PCOS boleh dapatkan kalsium dari kaplet Ostematrix. Magnesium dan Vitamin D di dalam Ostematrix membantu mengawal bacaan gula dalam darah.

Omega Guard – Mengandungi asid lemak yang memantu menurunkan bacaan hormon testosterone di dalam wanita yang menghidap PCOS

B Complex – Menukar lemak, gula dan protein menjadi tenaga, mengawal metabolisma lemak.

Vitamin C – Membantu menaikkan paras hormon wanita iaitu estrogen dan progestrone yang terdapat banyak di dalam ovari.

Untuk dapatkan Set Vitamin PCOS, anda boleh tekan butang di bawah :

produk rawat pcos

♥ Khadeejah Hasmad ♥
SMS/Whatsapp : 019 477 3457
(Atau klik terus untuk Whatsapp : www.wasap.my/60194773457)
Shaklee ID : 858755

Similar Posts

One Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *