Puasa Tak Membantu Kuruskan Badan Pun..

Puasa Tak Membantu Kuruskan Badan Pun..

Biasa kita dengar orang cakap, kalau nak kurus, kena diet, kena cut off makan macam-macam, betul betul? Tapi hakikat sebenarnya, kalau nak kurus, diet adalah no no. Kenapa Tak Digalakkan Diet? Bila kita tak makan, badan kita terima signal seolah-olah kita sedang berada dalam zaman darurat. Zaman darurat yang tiada makanan. Jadi badan akan simpan…