4 Tips Bertenaga Bagi Ibu Menyusu
Breastfeeding Tips

4 Tips Bertenaga Bagi Ibu Menyusu

Menyusukan anak adalah suatu aktiviti yang memang diakui meletihkan. Kalau nak tahu, setiap kali kita susukan anak, badan kita akan bakar kalori sebanyak 500 kalori tau. Fuh, tak payah jogging pun dah terbakar kalori. Patut ibu menyusu penat walaupun duduk je susukan anak. Tapi jangan risau, tak semestinya menyusu kena penat-penat. Ada beberapa tips yang…

4 Tips Atasi Masalah Letih Lesu
Set Tenaga

4 Tips Atasi Masalah Letih Lesu

Detik bermulanya kelahiran seorang anak, hidup kita akan berubah sepenuhnya. Seram tak dengar? Haha. Seram tapi seronok! Seronok tengok gelagat cahaya mata buah hati pengarang jantung. Tapi ada satu masalah universal yang dialami oleh semua ibu bapa di dunia ini – letih macam tak puas tidur! Lebih lebih lagi ibu yang menyusukan anak sepenuhnya. Oh…